コンビニで糖質制限MECダイエット-セブンイレブン
2018/8/6発売内容量20g 糖質13 9g 鶏ぞうすい セブンイレブン 159円 原材料名 栄養成分表示 1袋 20gあたり 食べた感想 2018/8/6発売内容量20g 糖質13 9g 鶏ぞうすい セブンイレブン 159円 原材料名 精白米（国産）、蒸し鶏加工品、チンゲン菜、…
内容量100g 糖質7.5g 牛ホルモン焼き セブンイレブン 原材料名 栄養成分表示100gあたり 調理方法 食べた感想 内容量100g 糖質7.5g 牛ホルモン焼き セブンイレブン セブンイレブン 原材料名 牛小腸（アメリカ）、砂糖、しょうゆ、みそ、発行調味料、コチュジ…
内容量16g 炭水化物0g 香ばしく焼き上げたあたりめ セブンイレブン 原材料名 栄養成分表示 16gあたり 食べた感想 内容量16g 炭水化物0g 香ばしく焼き上げたあたりめ セブンイレブン 原材料名 いか、食塩 栄養成分表示 16gあたり エネルギー 50kcal タンパク…
内容量18g 炭水化物3.3g コリコリ旨い いかそうめん セブンイレブン 原材料名 栄養成分表示 18g あたり 食べた感想 内容量18g 炭水化物3.3g コリコリ旨い いかそうめん セブンイレブン 原材料名 いか、砂糖、食塩、醸造酢、デキストリン、ソルビトール、調味…
内容量29g 炭水化物8.4g しっとりやわらか食感のくんさき セブンイレブン 原材料名 栄養成分表示29gあたり 食べた感想 食べた感想 内容量29g 炭水化物8.4g しっとりやわらか食感のくんさき セブンイレブン 原材料名 いか、砂糖、食塩、デキストリン、魚介エ…
内容量41g 炭水化物8.4g 4種類の味のミックスナッツ セブンイレブン 原材料名 栄養成分表示 41gあたり 食べた感想 内容量41g 炭水化物8.4g 4種類の味のミックスナッツ セブンイレブン 原材料名 アーモンド（アメリカ）、カシューナッツ（インド）、クルミ（…
原材料名 いか加工品（いか、砂糖、食塩、マルトデキストリン）、麦芽糖、デキストリン、食塩、タンパク加水分解物、ソルビトール、調味料（アミノ酸など）、甘味料（ステビア、カンゾウ）、原材料の一部に大豆を含む 栄養成分表示 17gあたり エネルギー 52k…
内容量32g 炭水化物4.8g クリーミーでなめらか食感のチーズ鱈 セブンイレブン 原材料名 栄養成分表示 1袋32gあたり 食べた感想 内容量32g 炭水化物4.8g クリーミーでなめらか食感のチーズ鱈 セブンイレブン 原材料名 ナチュラルチーズ、たらすり身、植物性タ…
焼きほたて貝ひも 20g 原材料名 栄養成分表示 1袋 20 g あたり 食べた感想 焼きほたて貝ひも 20g ごめん、袋の写真けしちゃった セブンイレブン 138円 原材料名 ホタテ貝ひも、砂糖、しょうゆ、ホタテエキス、醸造酢、食塩、唐辛子、デキストリン、調味料（…
内容量28g 炭水化物2.9g ジャッキーカルパス セブンイレブン 食べた感想 内容量28g 炭水化物2.9g ジャッキーカルパス セブンイレブン 食べた感想 すこーしピリッと辛い一方、飲むつまみに最適 なぜなら腹ふくれるし低糖質かつ高タンパク ローソンで糖質制限…
内容量78g 炭水化物 15.7g こだわりのバタピー セブンイレブン 原材料名 栄養成分表示78gあたり 食べた感想 内容量78g 炭水化物 15.7g こだわりのバタピー セブンイレブン 原材料名 ピーナッツ（中国）、植物油脂、食塩、バターオイル（一部に乳成分、落花生…
素焼きアーモンド セブンイレブン 原材料名 栄養成分表示 100 g あたり 中身 食べた感想 素焼きアーモンド セブンイレブン 原材料名 アーモンド（アメリカ） 栄養成分表示 100 g あたり エネルギー 637kal タンパク質 21.1g 脂質 56.2g 糖質 6.2g 食物繊維 1…
2018/7/19発売 乾燥状態内容量19.4g 糖質12.8g セブン限定 べにさけの風味 さけぞうすい 160円 原材料名 栄養成分表示 19.4gあたり 中身 いざかき混ぜて実食 2018/7/19発売 乾燥状態内容量19.4g 糖質12.8g セブン限定 べにさけの風味 さけぞうすい 160円 160…
チーズチキンタッカルビ 原材料名 栄養成分表示 102gあたり 食べた感想 チーズチキンタッカルビ 198円 原材料名 なし 栄養成分表示 102gあたり カロリー 213Kcal たんぱく質 13.4g 脂質 11.7g 炭水化物 13.6g Na 595mg www.takeshihattori.club www.takeshih…
// 炭水化物15gと高く見える内容量210gあるので、100g換算すれば7gのミネストローネです そこに100gのサラダチキンを足せば、300g炭水化物15gを100g換算すると糖質5gですよ 内容は糖質の高いジャガイモとニンジンを使うも微々たる量で、糖質を占めているのは…
// 内容量72g 炭水化物7.4g 揚げ鶏 セブンイレブン最初ななチキを食べてを感じたのは、Lチキやファミチキより衣が薄い www.takeshihattori.club ならば糖質が低いのではないかとホームページを調べると、なんとファミチキより4割ほど低糖質で9gなんです それ…
乾燥状態13gの豚汁は、タンパク質4gありました これは肉のタンパク質20gはだいたい内容量100gなので、20g入ってる計算ですね あれっまてよ？多くておかしいと思うのは。乾燥状態で水分を含んでないからです これがフーズドライに感じている可能性で、かため…
フリーズドライの麺シリーズは見かけ多そうな麺とは逆で、少量でした 例えるならベトナムフォーのような、少量の麺にスープを加えた感じですね www.takeshihattori.club www.takeshihattori.club しかしスープや麺に一切糖質を代替えた材料がないので既存の…
ほぐしやプレーンのサラダチキンはスープの邪魔をしないので、低糖質カップラーメンに便利でした セブンイレブンはサラダチキン専用サムゲタンを販売した内容は、米にデンプン増粘剤を使っても炭水化物10g以下でこれなら糖質をほぼカウントしないサラダチキ…
フリーズドライのスープカレーはグリーンカレーベースで、トロミを少なくしてカレーライスの糖質を下げています なので炭水化物15g以下とフリーズドライの雑炊シリーズとかわらない糖質ですからね www.takeshihattori.club 何よりのメリットは辛くないので、…
180g炭水化物16gのハンバーグはつなぎの粉が少ないため、肉が多いのを証明していますね ソースとハンバーグを別にしたのは、電子レンジの飛び散り防止を図っています しかし電子レンジでハンバーグが温まるのかと思いきや、中に空洞を作ってレンジでも熱が伝…
糖質制限で低糖質にお米を食べるには、フーズドライであっさり解決しました もうね今までこんにゃく米やマンナンご飯をブレンドしたり、いろいろ試しましたのは何だったのか？ 米1合150の糖質50gだから本商品の炭水化物13gを逆算して考えると、30g前後のこん…
100g換算のたんぱく質12gだけ謎のまま終わったが、内容量100g以上あり豚肉は甘いハチミツ味でなんと糖質10g以下で食べられました タレが多くレンチンすると多少の油飛び対策は必須がデメリットも、豚肉は牛肉がレンチンで食べるのはセブンイレブンのメリット…
セブンイレブンの冷凍食品で、なんと牛カルビが食べられるわけ それも110g400円以下ですよ だがねデメリットは増粘剤を使いにタレのある肉とはいえ、炭水化物が18gもありますね そして内容量110gタンパク質15gもないのは、100gの数値でないからです なぜなら…
// デンプンや食材をパウダーにしたクリームパスタは内容量40gで糖質30g 数字だけ見れば意外に多いと思うが、お湯を注ぐと240gになります 内容はデンプンやチーズパウダーが入ったスープは濃厚で、他のさっぱりスープと違う腹持ちがありますよ そこに純粋な…
// はるさめはデンプンなので糖質が高く、糖質制限には向いていません だが小麦の麺との違いはカロリーを抑えれます なのでダイエットにスープを利用している人が多少の麺を食べたい時に、スープはるさめがオススメですよ 何より麺もどきのはるさめはデンプ…
// 内容量45g炭水化物32gと聞けば低糖質ではないと思うかもしれませんが、スープを含めると230gになりスープで200g増やしました スープの湯200gでお腹がふくれるのかと疑問はあるはずだが、クリームやチーズをメインに溶かしやすくするためにデキストリン、…
// 一般的に糖質の高いトロミがあるサンラータンを、パウダーにしたエキスを豊富に利用しおどろき麺シリーズの醤油ラーメンと変わらない糖質でした 寒天麺はスープの吸収性が高く、トロミのあるラーメンを食べている感触でしたね 内容量は18gと少なく感じる…
2018/8/17 誤字脱字、改行、句読点を文賢で推敲 // 100g糖質3g以下の寒天とこんにゃく粉を混ぜた寒天麺は、 糖質0g麺やこんにゃく麺と比べてスープの浸透性が高く、 歯ごたえのあるやわらか食感でした こんにゃく麺や糖質0g麺では、 超えられない壁を感じま…
// 豆腐が入ったスープや麺なしラーメンは、ダイエットに利用してる人が多いですよね？ だが豆腐は少なくスープだけではお腹がふくれず、やはり麺が欲しいと思いませんか？ そんな時は糖質0g麺を利用すれば、糖質5g以下で豚骨ラーメンが食べれます 理由は麺…
