// 基本的に外食で糖質制限するなら定食をさけ、パンと麺を食べないと、糖質制限は成立すると思います しかし外食する店舗によって定食しかない店もありますね そこらを調査しつつ糖質制限できそうだとふんでジョイフルに行ってきました ジョイフルに行った…