パックのご飯には難消化性デキストリンが入っているも、生米には入っていないため大麦が糖質を下げる主な材料でした そのかわり生米よりパックご飯は食物繊維が2倍ですよ サラヤのヘルシアご飯で比較 内容量も糖質もマンナンご飯とほぼイコールで、違いは大…