// 住まいから1番近くにあるマニアックなコンビニデイリーヤマザキ ここのサラダチキンは他のコンビニと比べて少々高めだが、120gと若干多い それに伴いタンパク質も他と比べて少々高めになっている。何より原材料に乾燥玉ねぎを使っていることをポイント 弾…

つまみに低糖質の食品を食べるには干物が有効で、肉も干物にしてしまえばいい そこで肉の中でも練り製品が入ったウインナーをドライソーセージにしたのがジャッキーカルパス カルパスはロシア語のウィンナーでジャッキーはなんだろう？ 干物やドライを連想さ…

卵はゆでておけば非常に糖質制限に有効。煮卵にしても何とか100g糖質10gをキープできる しかし普通の卵では量が多すぎてなかなか食べきることができないし、調理の手間がかかる ローソンはうずらを利用した味付け卵を食べやすいサイズに仕上げた つまようじ…

カレーライスが食べたいけど、ライスと糖質が高くなってしまう 豆腐や白身を使ったご飯もどきもあるし、こんにゃく米もあるが、やはりご飯の食感にはこえられない壁がある しかしファミマからレトルトカレーの糖質を半分以下にした、ビーフカレーを発売しま…