低糖質で高たんぱくの干物は大きかったり分厚いと、かみ切れずに食べにくいですよね また調味料が多めであると炭水化物が多くなり、干物のメリットが生かせなくなります しかし、セブンイレブンのするめげそは、調味料が少なく低糖質。細く薄く仕上げたする…

低糖質のアイスクリームは、食物繊維ポリデキストロースに豆乳をアイスクリーム自体の代替えにして、甘味料で甘さを出して糖質を下げる方法がわかった しかし、チョコランチを利用しているなら、バニラより糖質が高くなるんじゃないのって思いますよね？ 実…