基本的に糖質制限では糖質より食物繊維やたんぱく質が上回っていれば、全て有効的な食材になりますよね？ 加工していない従来の商品であると、肉や魚に豆腐と卵に限定されてしまいます タレがかかれば一気に糖質が増えますし、何よりケーキやチョコレートは…

パンをトーストにしたり目玉焼きをのせたりして食べる人は、おそらく自分で様々なバリエーションのパンを作りたいはず なかなか低糖質で厚切り、カットして食べるパンはコンビニでは存在していません しかし唯一ローソンからブランブレッドは低糖質高たんぱ…

実はブランパンのデメリットって表面がパサっとしませんか？ だけどデメリットをメリットにするためホットサンドメーカーで焼いてみるといい感じでした 表面にあぶらがのっていないから、調理後のホットサンドメーカーは、キャンプでウエットティッシュだけ…

ブランのチョコロールは糖質13.3gとやや高めだが推定50g近くの内容量 何よりクロワッサンにチョコレートをねじ込んだ菓子パンのイメージ。甘さ豊富でついつい食べ過ぎてしまいました しかし買い置きして主食にせず、出先のローソンで食べておやつがわりにし…