// 実はサラダを食べるメリットって、食物繊維がとれると思っていませんか？ 意外に大量のサラダを食べも野菜からだけでは、食物繊維の数値はなかなか補いにくいんです 実際、今回紹介するローストビーフのサラダは食物繊維5gもありません。たんぱく質は10g…

糖質制限してケーキが食べたい。しかし、問題は生クリームとケーキ生地に代替え食品を使わなくてはいけない 甘さを損なわないためにエリスリトールを使うが、やはり果実の甘みがないケーキは味気なくなる しかし、ファミリーマートのレアチーズケーキは、く…

塩のかかったしょっぱいお菓子、ポテトチップが止めれない人って多いですよね？ あのパリパリとをした食感と、若干の塩分がくせになる。漫画の本を読んでいると食べると止められなくなりませんか？ お菓子と本のセットが相乗効果で、食べることを止めるなく…